Der er tid til dig og dine spørgsmål under hele forløbet.
Cmas 1* begynder kursus
CMAS 1★ dykkerkursus · Bliv certificeret dykker
Lær at dykke sikkert i dit eget tempo
Hos DykkerService Nordsjælland lærer du at dykke på små hold med den samme instruktør gennem hele forløbet. Vi starter på lavt vand og bygger gradvist din erfaring op, indtil du er klar til dit afsluttende kursusdyk på op til 20 meter.
20 meter
Maksimal dybde efter certificering
4 åbentvandsdyk
Gradvis udvikling fra lavt vand til 20 meter
Online teori
Gennemfør teorien hjemme i dit eget tempo
Små hold
Personlig undervisning og samme instruktør
Fra dit første åndedrag til certificeret dykker
Du behøver ikke have prøvet at dykke før. Vi opbygger kurset trin for trin og går først videre, når du føler dig tryg ved øvelserne. I stedet for at træne alle færdigheder i en svømmehal gennemfører du hos os en naturlig progression i åbent vand, hvor du fra starten lærer at håndtere de forhold, du faktisk skal dykke under.
Du bliver fulgt af den samme instruktør gennem hele kurset.
Du lærer færdighederne i det miljø, hvor du senere skal dykke.
Dybden øges roligt fra lavt vand til maksimalt 20 meter.
Sådan foregår dit CMAS 1★-kursus
Kurset består af online teori, gennemgang af udstyr og fire åbentvandsdyk, hvor du gradvist bliver mere selvstændig.
Online teori
Du gennemfører teori, videoer og opgaver hjemme i dit eget tempo. Har du spørgsmål, kan du kontakte instruktøren undervejs.
Udstyr og klargøring
Vi gennemgår dykkerudstyret, tilpasser det til dig og træner, hvordan det samles, kontrolleres og bruges sikkert.
Tryg start på lavt vand
Vi begynder på lavt og kontrolleret vand, hvor du lærer:
- Masketømning
- Regulatorgenfinding
- Afbalancering
- Kontrolleret opstigning
- Makkerprocedurer
Mere frihed omkring 10 meter
Vi gentager de vigtigste øvelser på større dybde og arbejder videre med opdriftskontrol, svømmeteknik, luftforbrug og kommunikation med din makker.
Sportsdykning på 15–17 meter
Nu begynder kurset at ligne et almindeligt dyk. Du arbejder med planlægning, orientering, sikkerhed og mere selvstændig gennemførelse af dykket.
Afsluttende dyk til 20 meter
På det sidste kursusdyk anvender du de færdigheder, du har lært. Når alle krav er opfyldt, kan dit CMAS 1★-certifikat udstedes.
Det lærer du i teorien
- Hvordan dykkerudstyret fungerer
- Tryk, rumfang og påvirkning af kroppen
- Grundlæggende dykkerfysiologi
- Planlægning af sikre dyk
- Brug af dykkercomputer og dykketabeller
- Makkerprincipper og håndsignaler
- Nødprocedurer og grundlæggende redning
- Ansvarlig adfærd i havmiljøet
Det lærer du i vandet
- Samling og kontrol af dykkerudstyr
- Kontrolleret ned- og opstigning
- Afbalancering og trim
- Masketømning og maskeskift
- Genfinding af regulator
- Brug af alternativ luftforsyning
- Navigation og orientering
- Selvredning og makkerredning
- Sikkerhedsstop og korrekt afslutning af dykket
Det får du med i kursusprisen
Inkluderet
- Online teori og kursusmateriale
- Teoretisk hjælp og instruktørsparring
- Fire åbentvandsdyk
- Komplet låneudstyr under kurset
- Luftfyldninger til kursusdykkene
- Skriftlig teoriprøve
- CMAS 1★-certifikat ved bestået kursus
- Fysisk dykkerlogbog
- Maske- og snorkelsæt, som du beholder
Ikke inkluderet
- Helbredserklæring eller lægeundersøgelse
- Transport til undervisning og dykkersteder
- Badetøj, håndklæde og personligt tøj
- Ekstra træningsdyk ud over standardforløbet
- Erstatning for mistet eller beskadiget låneudstyr
Vi går først videre, når du er klar. Har du brug for mere tid til en øvelse, tager vi det i et roligt tempo. Hvis der er behov for ekstra individuel træning ud over det almindelige kursusforløb, aftales det med dig på forhånd.
Hvad kan du efter kurset?
- Dykke sammen med en kvalificeret makker
- Dykke til maksimalt 20 meter under relevante forhold
- Leje dykkerudstyr i Danmark og udlandet
- Få fyldt dykkerflasker hos dykkercentre
- Deltage på relevante dykkerture
- Fortsætte din uddannelse på CMAS 2★
Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg have prøvet at dykke før?
Nej. CMAS 1★ er et begynderkursus, og du behøver ingen tidligere dykkererfaring.
Skal jeg kunne svømme?
Du skal være tryg ved vand og kunne gennemføre den krævede svømmeprøve. Du behøver ikke være elitesvømmer.
Foregår der træning i svømmehal?
Den grundlæggende træning foregår på lavt og kontrolleret vand som en del af det første åbentvandsdyk. Herefter øges dybden gradvist gennem de næste kursusdyk.
Hvad sker der, hvis jeg bliver nervøs?
Det er helt normalt at være spændt eller nervøs. Vi tager øvelserne i et roligt tempo og går først videre, når du føler dig tryg.
Hvor foregår dykkene?
Dykkene foregår i Nordsjælland. Det konkrete dykkersted vælges efter vejr, vind, bølger og sigtbarhed.
Er CMAS-certifikatet internationalt anerkendt?
Ja. CMAS er et internationalt uddannelsessystem, og certifikatet accepteres generelt hos dykkercentre verden over.
Hvad sker der, hvis vejret er dårligt?
Sikkerheden kommer altid først. Hvis forholdene ikke er forsvarlige, flyttes dykket til et andet sted eller en ny dato.
Klar til at blive dykker?
Køb dit CMAS 1★-kursus online, eller kontakt DykkerService Nordsjælland, hvis du har spørgsmål til forløbet, udstyret, helbredserklæringen eller de kommende kursusdatoer.
.w293.h293.backdrop.JPG){kind=logo}